10月31日（火）の体操レクの風景

外部の先生をお招きして巡美体操を行いました。
いつもと違う体操でハローと大きな声を出したり、靴下を脱いで素足になり足を動かしたりして、頭の先から足先までポカポカになりました。

皆様とっても良い笑顔をされておりました。

血流改善プログラム・巡美体操を考案され、有名ホテル、百貨店、老人ホームなどで更年期以降の女性の健康をサポートされております。